GWRL Talk! – Hautprobleme mit 20? Das ist Normal!

Hast du das Gefühl, dass Pickel und Hautprobleme nur Teenager betreffen? Think again! Auch mit 20 können diese kleinen Störenfriede immer noch ein Thema sein. Aber keine Panik, das ist total normal und es gibt viele Wege, damit umzugehen.

Warum gerade ich?

Die Haut ist ein Spiegelbild unseres Lebensstils und unserer Gesundheit. Stress, Hormonschwankungen, Ernährung und sogar dein Handy (ja, wirklich!) können Auslöser für Hautunreinheiten sein. Und lass uns ehrlich sein, wer hat mit Uni oder Arbeit keinen Stress?

Was kann ich tun?

Hier sind ein paar Tipps, die dir helfen können:

– Reinige dein Gesicht zweimal täglich mit einem sanften Reinigungsmittel.
– Hydratisiere deine Haut mit einer Feuchtigkeitscreme, die zu deinem Hauttyp passt.
– Hands off! Finger weg von den Pickeln. Durch das Herumdrücken können Narben entstehen.
– Check deine Ernährung. Manchmal kann sich ungesunde Ernährung auf deiner Haut bemerkbar machen.
– Relax! Finde Wege, um Stress abzubauen. Yoga, Meditation oder einfach ein gutes Buch können Wunder wirken.

Du bist nicht allein!

Fast jeder hat mal mit Hautproblemen zu kämpfen. Es ist nichts, wofür man sich schämen müsste. Und hey, es gibt unzählige Produkte und Hausmittelchen, die dir helfen können, deine Haut zum Strahlen zu bringen. Wenn Pickel häufiger auftreten, kannst du auch zu einer Hautärzt*n gehen und dort nach rat fragen. Eventuell kannst du dich beraten lassen ob in deinem Fall Medikamente, bestimmte Skincareprodukte oder Behandlungsroutinen Sinnvoll sein können.

Sei du selbst!

Dein Wert wird nicht durch deine Haut definiert. Du bist wunderschön, mit oder ohne Pickel. Also Kopf hoch, Schultern zurück und zeig der Welt, wer du bist!

Eure Mariella Misquial