Ist es wirklich ungesund, wenn man nachts das Smartphone neben sich liegen hat?

Sabrina aus Freudenstadt hat unserem anna.FM Schlaumeier geschrieben: Hallo Marcus, jetzt hätte ich von Ihnen mal gern eine ehrliche Antwort. Ist es denn wirklich ungesund, wenn man nachts das Smartphone neben sich liegen hat oder ist das wieder so ein Ammenmärchen?

Gleich vorweg: aktuelle Studien zeigen, dass es bisher keine negativen Auswirkungen gibt – das allerdings mit Einschränkungen!

Grundsätzlich gilt: Smartphones strahlen nicht! Funksignale, wie sie bei Smartphones vorkommen, sind wissenschaftlich gesehen elektromagnetische Wellen. Das ist wichtig, denn Wellen sind nicht zu verwechseln mit Strahlung, welche nämlich tatsächlich mit massiven Gesundheitsrisiken verbunden ist. Für die Wellen gilt, dass laut Experten unterhalb der Grenzwerte keine negativen Auswirkungen zu erwarten sind. Wie viel von diesen elektromagnetischen Wellen bei Ihnen ankommt, hängt davon ab, wie nah Sie ihr Gerät an den Kopf halten und vor allem: wie lang. Wenn Sie grundsätzlich längere Zeit mit einem strahlungsärmeren Handy am Ohr telefonieren, bekommen Sie logischerweise mehr Wellenenergie ab als wenn Sie das Smartphone nur ab und zu aus der Tasche holen oder es den ganzen Tag auf dem Schreibtisch liegen haben.

Was können Sie jetzt aber tun, um möglichst wenig Wellen abzubekommen? Tipp 1 für tagsüber: schaffen Sie sich ein Headset an. Die gibt’s ja auch als Bluetooth-Variante ohne Kabelgedöns und damit hängt Ihnen das Ding nicht die ganze Zeit am Ohr. Tipp 2 für Nachts: schalten Sie ihr Smartphone in den Flugmodus. Damit werden die Wellen stark reduziert und der Wecker klingelt morgen früh trotzdem.