Muddi-Funktional: Schlaflose Nächte

Im Schlaf regeneriert sich unser Körper, neu Erlerntes festigt sich und Krankheiten werden abgewehrt. Schlaf kann Stress abbauen und ist die Grundlage für Energie, die wir am Tag brauchen. Kurz gesagt: Schlaf ist super wichtig. Doof aber, wenn man den als Eltern nicht bekommt. Oder zumindest nicht ausreichend. Genau darüber reden Julica und Anna in „Muddi-Funktional: Das Schwätzchen zwischen Laptop und Lätzchen“.