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Emotionales Essen: Wie Gefühle uns leiten

Wir sind wütend, gestresst oder gar gelangweilt von unserem Alltag. Manchmal sind wir auch traurig und ertappen uns dann dabei, wie unsere Gefühle sich für Essen entscheiden. Aber was bedeutet es, wenn meine Gefühle mitessen und wie kann ich das stoppen? Bestimmt war jeder schonmal in der Situation: Etwas macht einen dermaßen wütend, dass man erstmal zur Schokolade greift. Oder der Freund hat sich getrennt und die Eispackung in der […]

today5. März 2021

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