Zieh einen Bikini an. 👙 Ja ok, vielleicht habe ich in der Überschrift ein bisschen gelogen, denn es gibt keinen "Bikini Body". Jeder Körper darf sich mit einem Bikini schmücken und sich dabei nicht ge-jugded fühlen! Habt ihr auch genug von all den nervigen Werbungen, die euch erzählen wollen, wie ihr einen „Bikini-Körper“ bekommt? Euer Körper ist schon jetzt perfekt für den Sommer, egal welche Größe oder Form er hat. […]
Der ein oder andere kennt es vielleicht, mal schlimmer aber auch mal weniger schlimm ausgeprägt als bei anderen: Den Wetterumschwung. Aber was steckt eigentlich hinter dieser Wetterfühligkeit? Egal ob Sonne, Regen, Sturm, Hitze oder auch Kälte. Unser Körper reagiert zweifelsfrei auf die aktuelle Wettersituation. Dabei ist es ganz egal ob jung oder alt, klein oder groß. Im Normalfall spüren wir von den Veränderungen in unserem Körper nicht viel bis […]
Die Natur erwacht aus dem Winterschlaf und man selbst fühlt sich schlapp und müde. Die Wohnung hat ihren Frühjahrsputz bereits hinter sich. Jetzt heißt es auch den eigenen Körper einem Frühjahrsputz zu unterziehen. Im Frühling braucht der Körper nämlich eine andere Pflege als im Winter. Die Haare, Nägel und die Figur wollen zu neuem Leben erwachen. Dem Winter entkommen Man spürt es, der Winter ist vorbei. Gesicht und Körper in […]
Am Aschermittwoch endet der Fasching und es beginnt die Fastenzeit. Egal ob christlich oder nicht: Viele Menschen nutzen die 40 Tage vor Ostern, um auf bestimmte Dinge zu verzichten. Ob auf Schokolade, Alkohol oder Fleisch – die meisten Menschen verzichten in der Fastenzeit auf bestimmte Genussmittel. Dabei muss man es nicht unbedingt als Verzicht sehen, denn Fasten kann durchaus gut tun! Vor allem für den Körper kann die Zeit von […]
"Du musst frühstücken, das ist die wichtigste Malzeit des Tages!", "Ohne Grundlage im Bauch kannst du dich nicht konzentrieren!" oder "Nur ein Joghurt macht nicht satt!" - Diese Sätze hat sicher jeder schon einmal im Leben gehört. Doch stimmt es wirklich, dass Frühstück wichtig für unseren Körper ist? In der Gesellschaft gibt es zwei Gruppen von Frühstückern: Die einen, die nach dem Aufstehen und vor der Arbeit unbedingt ein ausgewogenes […]
