sportlich

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Service

Sportlich mit und durch Musik!

Musik ist im Alltag allgegenwärtig – wir hören sie im Fahrstuhl, im Supermarkt, im Radio oder von unserer Lieblingsplaylist beim Joggen. Und tatsächlich können uns manche Lieder sogar beim Sport helfen.    Musik begleitet uns eigentlich durchs ganze Leben. Egal, ob wir selber musikalisch sind, ein Instrument spielen, singen oder einfach nur gerne zuhören: Musik weckt unsere Emotionen und kann uns natürlich auch hervorragend motivieren – zum Beispiel beim Sport. […]

today10. Februar 2022

Service

Finger weg: Schmerzmittel beim Sport

Der Sommer nähert sich und die Urlaubsplanung hat begonnen. Viele fangen jetzt an auf ihren Sommer-Body hinzuarbeiten. Aber macht ihr das auch wirklich richtig?    Die Sportler unter uns kennen das Problem: Man zerrt sich den Muskel beim Hanteltraining, man hat Schmerzen in der Leiste oder prellt sich den Arm. Aus den einfachsten Gründen nimmt man mal kurz vor dem Training das ein oder andere Schmerzmittel ein. Klingt doch eigentlich […]

today4. Februar 2022

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