Mach dir dein Leben leichter
Mit unseren Antenna Baden-Württemberg Service-Beiträgen versuchen wir dein Leben leichter zu machen. Unsere Redakteurinnen suchen ständig nach nützlichen Tipps für den Alltag.
Vegetarisch und vegan – Kann das jeder?
Immer häufiger hört man, dass sich Familie und Freunde vegetarisch oder sogar vegan ernähren. Aber kann und soll das wirklich jeder tun? Solange die Kost abwechslungsreich und ausgewogen ist, kann sich im Prinzip jeder vegetarisch ernähren. Allerdings sieht es für vegane Ernährung anders aus: Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) rät Stillenden und Schwangeren, sowie Babys, Kindern und Jugendlichen von veganer Ernährung ab. Bei ihnen herrscht ein erhöhtes Risiko von Unterversorgung mit bestimmten Nährstoffen, wenn sie nur reine Pflanzenkost ohne […]
Pollenzeit: Die besten Tipps für Allergiker
Der Frühling steht vor der Tür. Während einige sich schon auf wärmere Tage und mehr Zeit im Freien freuen, fürchten sich andere schon vor dem Frühling und seinen Pollenflügen. Fast 15% der Deutschen leiden nämlich unter Heuschnupfen verbunden mit einer Pollenallergie. Wir haben die besten Tipps für einen erträglicheren Frühling für Allergiker gesammelt, egal ob Niesanfälle oder trockene Augen. Wenn es in der Nase kribbelt und du gar nicht mehr aufhören kannst zu niesen, hilft eine tägliche Nasenspülung mit Kochsalz […]
Aus Alt mach Neu – Der Trend Upcycling
Upcycling bezeichnet eine nachhaltige Art der Wiederverwertung von alten, bereits benutzten Gegenständen, um etwas Neues zu gestalten oder etwas bereits Vorhandenes aufzuwerten. Hier kommen die schönsten Ideen, wie du deine aussortierten Sachen neues Leben einhauchen kannst. Upcyclen kann man so gut wie alles - egal ob Kleidung, Möbel oder sogar vermeintlichen Müll. Mit ein bisschen Kreativität und Zeit kannst du aus alten Gegenständen tolle Hingucker machen. Das schont nicht nur den Geldbeutel, sondern auch die Umwelt. High Fashion statt Altkleidersammlung […]
Mit Sicherheit besser feiern: Baden-Württembergs Städte werden nachtsam
Fast jede siebte Frau in Deutschland ist von sexualisierter Gewalt betroffen, Tendenz steigend. Neben privaten Räumen ist das öffentliche Nachtleben einer der häufigsten Schauplätze für sexualisierte Gewalt. Mit der Kampagne „nachtsam. Mit Sicherheit besser feiern“ hat das Ministerium für Soziales, Gesundheit und Integration in Baden-Württemberg nun landesweit Präventionsmaßnahmen zu Gefahren wie sexuelle Belästigung und Übergriffe im Nachtleben entwickelt. Schulungskonzept für Mitarbeitende in Einrichtungen des Nachtlebens Bereits seit September 2021 werden Mitarbeitende der Nacht-Gastronomien geschult, um präventiv und aktiv gegen sexualisierte […]
Was tun wenn der Darm rumpelt?
Ein gesunder Darm ist das Zentrum der Gesundheit. Mit ungefähr 300 bis 500qm Oberfläche und einer Länge von 5 ½ bis 7 ½ Metern besitzt die Darmschleimhaut die größte Fläche im Körper. Die menschliche Darmflora ist ein eigener Mikroorganismus und setzt sich aus schätzungsweise 1000 verschiedenen Arten von Darmbakterien zusammen, die in den Wänden des Darms und im Darminhalt siedeln. Gute Darmbakterien verhindern die Ausbreitung von krank machenden Erreger. Der Darm ist vielseitig und an Stoffwechsel, Wasserhaushalt sowie dem Immunsystem beteiligt. […]
Der Unterschied zwischen Neid und Eifersucht
Jeder von uns war schon einmal auf eine andere Person neidisch. Egal ob es um das Pausenbrot damals auf dem Schulhof ging oder um bestimmte Talente eines anderen. Neid ist genauso wie die Eifersucht eine unerwünschte negative Emotion, die wir gerne versuchen zu unterdrücken oder zu überspielen. Viele denken, Neid und Eifersucht seien dasselbe, doch das stimmt so nicht. Eifersucht entsteht, wenn wir Angst haben, dass uns etwas weggenommen wird, was uns wichtig ist. Verlustangst macht sich hier breit. Oft […]